Zeit- und Leistungsdruck können die Leistungsfähigkeit, die Motivation und die Gesundheit beeinträchtigen. Ein souveräner Umgang mit Stress fördert die Freude bei der Arbeit und erhöht die Leistungsbereitschaft. Ziel ist daher eine veränderte Wahrnehmung von Stress und ein entspannter Umgang mit ihm.
Sie erkennen allgemeine und individuelle Belastungsfaktoren und Verhaltensmuster. Entwickeln Sie auf diese Weise eine entspannte Haltung gegenüber Stress, und erleben bzw. gestalten Ihren Arbeitsalltag souverän, ausgeglichen und gleichzeitig erfolgreich.
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